Остеохондроз

Причины остеохондроза

Причины остеохондроза, то есть дегенерации межпозвонкового диска, медициной до сих пор точно не установлены. В основном выделяются несколько причин остеохондроза, это: нарушение обмена веществ в организме, генетическая предрасположенность, слабое физическое развитие другие. Грыжа позвонкового диска образуется вследствие большой нагрузки на диск, естественно, чем слабее диск и мышечный корсет, тем меньшая нагрузка способна вызвать появление грыжи. Сложность в определении причин остеохондроза заключается в том, что это заболевание встречается как у людей пожилого возраста, так и у молодых и как у физически развитых людей, так и у людей пренебрегающих спортом.

Симптомы остеохондроза

Самые распространенные симптомы остеохондроза - острые простреливающие боли в различных отделах спины. В случае, когда такие симптомы остеохондроза продолжаются больше полумесяца, необходимо обращаться к врачу и проходить комплексное обследование. Различные способы успокоения при остеохондрозе симптомов и болевых ощущений методом нагревания или втирания мазей борются только с внешними симптомами и признаками остеохондроза. Само заболевание должно подвергаться более серьезному и длительному лечению у квалифицированного специалиста.

Профилактика остеохондроза

Для профилактики остеохондроза и исключения его обострений, желательно соблюдать несколько правил, которые снизят нагрузку на позвоночник:

• всегда держите спину ровно;
• постарайтесь не поднимать тяжёлых предметов. Если это необходимо, то поднимайте их присев, а, не наклонившись;
• чаще двигайтесь, не давайте мышцам спины атрофироваться;
• как можно чаще висите на турнике и плавайте.

Лечение остеохондроза

В настоящее время существует множество способов лечения остеохондроза, начиная от приёма лекарственных препаратов и заканчивая операцией. Естественно, идёт множество споров по поводу этих способов и их влияния на организм. При выборе способа лечения остеохондроза стоит обратить внимание на некоторые основные моменты. Так, например, если Вы собираетесь лечиться лекарственными препаратами, которые Вам прописал врач из поликлиники, стоит обратить внимание на то, что большинство из них довольно дорогие, а, кроме того, пагубно влияют на желудочно-кишечный тракт и печень, так что внимательно читайте инструкцию. При выборе мануального терапевта тоже желательно быть повнимательнее, так как непрофессиональный массажист-мануальщик, которых сейчас довольно много, может довести Вас до инвалидной коляски. При подборе лечебной гимнастики просто необходимо обратить внимание на то, чтобы упражнения не вызывали нагрузки на позвоночник, а только разрабатывали мышцы спины. Все упражнения старайтесь делать медленно и плавно, без резких движений.